Uno de los ejercicios que hacemos de braza (3 brazadas sin sacar la cabeza con una completa).
El otro vídeo es un golpe de riñón, que a los que les cuesta hundirse les puede venir bien.
Saludos.
jueves, 26 de diciembre de 2013
Videos
Aquí os dejo dos vídeos que creo pueden ser útiles.
Uno de los ejercicios que hacemos de braza (3 brazadas sin sacar la cabeza con una completa).
El otro vídeo es un golpe de riñón, que a los que les cuesta hundirse les puede venir bien.
Saludos.
Uno de los ejercicios que hacemos de braza (3 brazadas sin sacar la cabeza con una completa).
El otro vídeo es un golpe de riñón, que a los que les cuesta hundirse les puede venir bien.
Saludos.
Ranking
Por fin os puedo dejar el ranking con los tiempos y las distancias.
Esto es para que podáis ver el progreso hasta final de temporada.
En breve subiré los nuevo entrenos y los ritmos de nado.
Un abrazo a tod@s.
Felices Fiestas
Estamos de lleno en plenas fiestas, y ya sabemos lo que eso conlleva, jejeje.
Os deseo a tod@s un gran año 2014.
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