Entrenos Master Ene-Feb 18

¡Feliz Año!

Aquí os dejo los entrenos para seguir mejorando e iniciarnos en las competis.

Videos

Aunque ya lo he puesto más veces, para q no tengáis que buscar mucho, os dejo enlace a todos los vídeos de los ejercicios que hacemos en crol.

https://drive.google.com/open?id=1zDPk2KYWdu17ng5iRXM5dyoZdyJ9fmne

Puntos clave Crol

Muy buenas.

Aquí os dejo este documento con los puntos clave de la técnica de crol, espero que os sirva.
Por otro lado, estoy elaborando los pequeños puntos a mejorar de los vídeos
que os grabé, en cuanto lo tenga todo, os envío enlace para que os lo descarguéis.

Buena semana.

Entrenos clases

Aquí os dejo las sesiones de estos dos meses.

Mañana y pasado venir guapetes que hay sesión de grabación, jejeje

Entreno Master

Buenas Noches.

Aquí os dejo los entrenos para estos dos meses, pensando también para esa primera jornada de la liga.

Ritmos de nado

Buenas tardes.

Os dejo los ritmos de nado para trabajar hasta febrero.

¡¡Brazadas!!

Videos

Buenos días.

Vuelvo a dejar el enlace a los vídeos de los ejercicios que tengo y que trabajamos.

Espero que os sirvan.

También os dejo otro vídeo para una nueva prueba.


¡¡Brazadas!!


https://www.youtube.com/playlist?list=UUwMCi0W9oWLD-7SNkF_CijQ


https://www.youtube.com/watch?v=1JeL8eZQUyI

Test Master

Buenos días.

Aquí os dejo los resultados y los ritmos de nado con los que vamos a trabajar de aquí a febrero.

Cualquier duda, la vemos el viernes y sábado.

¡¡Buena semana!!

¡¡Brazadas!!

Entreno Master

Buenas.

Aquí os dejo los próximos entrenos.

A por ellos.

Nueva Temporada

Se acabó el descanso, espero que hayáis vuelto con las pilas cargadas, yo llevo 4 días con agujetas en las piernas, confío llegar entero al lunes, jejeje.

Os dejo los primeros entrenos de la temporada, ánimo y a por ellos, que gracias a la natación la vida es más bonita.

Bienvenidos!!!!!!

Ranking y ritmos de nado

Buenas noches.

Aquí os dejo los ritmos de nado para que podáis seguir nadando en verano.

Entrenos Final de Temporada

Preparado@s para los test finales.

Ritmos de Nado Feb-17

Buenas noches.

Aquí os dejo los ritmos a los que debemos trabajar para mejorar en mayo.

Entreno Mar-Abr

Pasito a pasito, fuerte fuertecito, así vamos llegando al final del camino.

Material Natación

Muy buenas.

Para tod@s los que necesitéis ropa o material para nadar, os dejo este enlace.
Tienen tienda física en Colmenar, en la piscina de Santa Teresa. La gestiona un amigo que controla del tema.

Un abrazo.

https://www.aquasolsport.es/

Entrenos Ene-Feb

🎆FELIZ AÑO NUEVO🎆

¡Buenos días!

Espero que hayáis tenido unas buenas fiestas. Ahora nos toca volver a la senda de la salud, jejeje.

Os dejo las próximas sesiones.