Varios

Buenas tardes.

Espero que las agujetas no hayan sido muy grandes, yo tengo alguna molestia que otra, pero se lleva bien, que simpáticas las sentadillas!

La semana ha estado bien, primero unos cambios de ritmo estupendos y después un poquito de físico, cómo se nota que ya tenemos buen tiempo. Y para los que también vienen mañana, un poquito de técnica en velocidad, qué no nos pase ná!

A algunos se lo comenté el miercoles, pero lo hago extensible a todos, para que sepáis que todo lo que yo os mando y "exijo" también lo hago y "sufro" yo. El martes me marqué 3 series de 100m al 90% y para terminar test de 100m cr y 100m estilos, seguiditos y sin anestesia. Después, no sabia si al llegar a casa subia o bajaba escaleras, jejeje, que paliza.

Bueno, espero que paseis un buen fin de semana.

Hasta la próxima semana.

Entrenos mayo-junio

Buenos días.

Se va terminando la temporada, ya sólo nos quedan dos meses.
Aquí os dejo los últimos entrenamientos.
Como imagino, todos sabéis  en mayo tendré un nuevo bebe, y si no lo han cambiando, me corresponden 3 semanitas de permiso, por lo que las fechas de las sesiones pueden variar en función del nacimiento, que se supone para el 26 de mayo.

Saludos.

Vídeos Técnicos

Buenos días.

Este lunes y martes, veremos los vídeos de los estilos que nos faltan e intentaré grabaros.

A ver si conseguimos seguir mejorando en todos los estilos.

Disfrutar del domingo.

¡En la cresta de la ola!

Bueno, se acabaron las vacaciones. Tenemos un mes de abril para terminar de mejorar nuestro estilo y llegar a mayo en plena forma y romper el crono.

Los test finales están programados para finales de mayo, pero están supeditados a mi futura nueva paternidad, espero poder hacerlos antes de que nazca.

Aquí os dejo una muestra de autentica superación. El deporte es vida.

http://www.rtve.es/deportes/20120907/teresa-perales-enhamed-logran-sendas-platas-sarai-gascon-bronce/561984.shtml