Físico

Una propuesta. Para la música de las sesiones físicas, me gustaría que me dijeras las canciones que os gustan y así nos motivamos más, si cabe.

Sólo me hace falta, título y autor, el resto lo hago yo.

Gracias!

Sesión 27/28-01-14

Que buena sesión la de hoy, eh!

No pude nadar a las 14.15, pero lo hice a las 19.30, no me la perdí.

Lo cierto es que me ha resultado dura, pero merece la pena, aunque a los dos últimos grupos no les he podido hacer mucho caso, entre el calor y el cansancio no podía con mi alma, lo siento.

La del miércoles/jueves también promete.
Ánimo, que ya vereis como mejoramos los test.

Un poco de humor.

Aquí os dejo un poquito de alegría, seguro que alguna vez os habéis sentido así.

https://www.youtube.com/watch?v=WocwoyLcx0g&feature=youtube_gdata_player

Objetivos feb-14

Muy buenas!

Aquí están los objetivos para los test de febrero.

Espero que todo el mundo mejore, creo que son asequibles, aunque como ya os he dicho, este mes tiene mucha carga, por lo que no nos tenemos que desanimar si no lo conseguimos, en mayo seguro que si.

También he actualizado el ranking, ya que había algún error, si veis más fallos, decírmelo para corregir.

Entrenos Ene-Feb 14

Buenos días.

Aquí os dejo las sesiones de estos días.
Cómo veis la segunda semana de febrero tenemos los ansiados test para ver si vamos mejorando.
Es posible que a pesar de no faltar a las clases y esforzarnos, no notemos mucha mejora en este momento, si os dais cuenta, hay bastante carga e intensidad en todas las sesiones.

Los test importantes son los de final de temporada, donde veremos si el trabajo realizado durante toda la temporada ha dado sus frutos cuantitativos, yo creo que sí.

Espero que mañana pueda poner ya los ritmos de nado y los objetivos a conseguir.

¡Si creemos, podemos!