domingo, 7 de septiembre de 2014

Entrenos septiembre

Empezamos YA!!!

Este año tenemos que trabajar con tiempos, y no con sensaciones. Actualizaré las tablas de tiempos e intensidades y cada uno/a tendrá que trabajar en función de ellos, y así mejoraremos aún más.

Después de los deseados test, empezaremos a usar la tuba, al menos una o dos veces al mes.



¡¡¡¡BIENVENIDOS!!!! 









No hay comentarios:

Publicar un comentario